Hän­de­des­in­fek­ti­on: Wie wäscht man die Hän­de richtig?

Wie wäscht man die Hän­de rich­tig und was ist eine hygie­ni­sche Hän­de­des­in­fek­ti­on? In der Zeit, wo Coro­na­vi­rus sich schnell ver­brei­tet, ist es wich­tig, dass jeder ein­zel­ne dazu bei­trägt, die Aus­brei­tung des Coro­na­vi­rus zu ver­rin­gern. Die Hän­de sind die häu­figs­ten Über­trä­ger von Krank­heits­er­re­gern. Über gemein­sam benutz­te Gegen­stän­de oder beim Hän­de­schüt­teln zur Begrü­ßung kön­nen auch Krank­heits­er­re­ger leicht von Hand zu Hand gelan­gen. Des­halb ist Hän­de­wa­schen ein wirk­sa­mer Schutz von Infektionskrankheiten.

Wenn du dei­ne Hän­de nicht gewa­schen hast, soll­test du zumin­dest ver­mei­den, mit den Hän­den Nase, Mund oder Augen zu berüh­ren. Auch Spei­sen mit der Hand zu essen ist unter­ge­sagt. Ein gründ­li­ches Hän­de­wa­schen schützt dich nicht nur vor Coro­na­vi­rus, son­dern auch vor vie­len Infektionskrankheiten.

Wann soll­test du die Hän­de waschen?

Du soll­test dir die Hän­de nicht nur dann  waschen, wenn sie sicht­bar schmut­zig sind. Denn Viren und ande­re Krank­heits­er­re­gern sind doch mit dem blo­ßen Auge nicht zu erken­nen. Daher soll­test du regel­mä­ßig Hän­de waschen, ins­be­son­de­re in fol­gen­den Situationen:

• nach dem nach Hau­se kommen;
• nach dem Besuch der Toilette;
• nach dem Hus­ten, Nase­put­zen oder Niesen;
• dem Kon­takt mit Abfällen;
• dem Kon­takt mit Tie­ren, Tier­fut­ter oder tie­ri­schem Abfall;
• vor dem Essen;
• vor der Pau­se und
• wenn die Hän­de sicht­bar ver­schmutzt sind.

So funk­tio­niert rich­ti­ges Händewaschen

Rich­ti­ges Hän­de­wa­schen erfor­dert ein sorg­fäl­ti­ges Vor­ge­hen. Häu­fig seift man sei­ne Hän­de nicht lan­ge genug ein oder ver­nach­läs­sigt dabei die Dau­men und Fin­ger­spit­zen. Schau dir genau an, wie du dei­ne Hän­de waschen solltest:

Rich­ti­ges Händewaschen

Sei­fe dir die feuch­ten Hän­de gründ­lich ein

Begin­ne mit den Handinnenflächen…

… ver­giss auch dei­nen Hand­rü­cken nicht …

… auch zwi­schen den Fingern ….

… den Dau­men … Hygie­ni­scher als Sei­fen­stü­cke sind Flüssigseifen.

Fin­ger­spit­zen… Den­ke auch an dei­ne Fingernägel.

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Danach spü­le dei­ne Hän­de unter flie­ßen­dem Was­ser ab.

Trock­ne anschlie­ßend dei­ne Hän­de sorg­fäl­tig ab.